Hoe zien 200 calorieën er uit op je bord?

Dit is nog eens een leuk fotoproject! Borden fotograferen met daarop ingrediënten, producten of dranken die bij elkaar 200 calorieën bevatten. Het maakt je weer even bewust van wat je nu eigenlijk binnenkrijgt.

Per dag 2000-2500 calorieën

Om op gewicht te blijven moet je eigenlijk niet meer dan 2000 tot 2500 calorieën per dag binnenkrijgen door middel van voeding en drank. Dit is wat je namelijk gemiddeld per dag verbrandt met normale bezigheden. Meer calorieën binnenkrijgen dan dat je verbrandt leidt tot overgewicht, heel simpel eigenlijk.

Calorieën in beeld

Maar hoe zien calorieën er nu eigenlijk uit? Dit wilde de bloggers van wiseGEEK in beeld brengen om er meer gevoel bij te krijgen. Met dezelfde camera, op hetzelfde standpunt en hetzelfde bord, brachten ze verschillende producten met hun waarde aan calorieën in beeld.

Het volledige overzicht kun je op de website van wiseGEEK bekijken.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *